Comment gérez-vous le stress ?

Gérer le stress

Le travail, c’est la santé. C’est quand même vite dit…et c’est surtout vrai pour ceux qui savent gérer le travail, la pression et les échéances au quotidien. Pour les autres, le stress peut rapidement provoquer beaucoup d’anxiété.

Et vous ? Comment gérez-vous le stress ?

Pour le savoir, testez-vous au travers de 5 questions !

  • 22/05/2023
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Tous stressés

On vous met au défi de nous trouver une personne autour de vous qui n’a jamais ressenti de stress au travail. On y est tous passés, on y passe tous, on y passera tous. La grande différence est dans la manière de gérer ce stress. Il y a ceux qui ne le sentent pas passer, puis ceux que ça rend nerveux.

Le test vous a appris de quel côté vous étiez. Surpris ?

Si vous voulez en savoir un petit peu plus sur le stress au travail, on vous dépose ici quelques liens intéressants.

Ca vaut la peine d’aller y jeter un oeil…car l’étape la plus importante dans la gestion du stress, c’est d’arriver à l’identifier pour savoir après comment le gérer convenablement.

2 conseils

  • Laissez votre stress sur votre plan de travail. Y a pas besoin de ramener vos tracas du boulot chez vous !
  • Parlez-en ! Parfois, une situation stressante est désamorcée rapidement par le simple fait d’en parler à quelqu’un.